Hurtighetstrening for ballspillere
 

Ull/kisa friidrett inviterer til hurtighetstrening for ballspillere. Ønsker du å forbedre din hurtighet, lære mer om løpeteknikk og samtidig ha det gøy? Da er dette midt i blinken for deg! Kurset inneholder 8 tilpassede treningsøkter, med innlagt tester og individuell løpsanalyse. Vi trener hurtighet, spenst og koordinering, og gir deg øvelser du kan ta med videre i treningen din.

 


Trenere er:
 Jaysuma Ndure, Norges raskeste sprinter igjennom alle tider, nå bla. engasjert av Wang Romerike og Ull/Kisa som sprinttrener

 Adrian Litwic, som har lang erfaring som trener og løper i Polen og Norge, samt en mastergrad i idrett og bevegelse.


 
 

© Ull/Kisa IL - Friidrett, Postboks 333, 2051 Jessheim, Vipps 65815