Ull/kisa friidrett inviterer til sprint-trening for ballspillere. Ønsker du å forbedre din hurtighet, lære mer om løpeteknikk og samtidig ha det gøy? Da er dette midt i blinken for deg! Kurset inneholder 8 tilpassede treningsøkter, med innlagt tester og individuell løpsanalyse. Vi trener hurtighet, spenst og koordinering, og gir deg øvelser du kan ta med videre i treningen din.

Trenere er:
 Jaysuma Ndure, Norges raskeste sprinter igjennom alle tider, nå bla. engasjert av Wang Romerike og Ull/Kisa som sprinttrener

 Adrian Litwic, som har lang erfaring som trener og løper i Polen og Norge, samt en mastergrad i idrett og bevegelse.

Aldersgrense er 12 år, og vi vil trene på Jessheim friidrettsstadion følgende datoer i vår:

(med forbehold om små justeringer)

Tirsdag 19. september 17:00-18:30 (Oppstart ved minimum 3 påmeldte - hvis ikke utsetter vi en uke)

Tirsdag 26. september 17:00-18:30

Tirsdag 3. oktober 17:00-18:30* (høstferie - det kommer en alternativ dag også)

Tirsdag 10. oktober 17:00-18:30

Tirsdag 17. oktober 17:00-18:30

Tirsdag 24. oktober 17:00-18:30

Tirsdag 31. oktober 17:00-18:30

Utstyr: Gymtøy og joggesko til utetrening, og gjerne en drikkeflaske med vann. 

Hvis vinteren kommer tidlig blir det aktuelt å flytte treningene til Nes Arena eller Jessheim is- og flerbrukshall.